哈佛商学院一项研究表明，既有目标也有具体步骤的人群的收入，是其余人群的10倍之多。可见，目标规划对孩子的成长至关重要。新年伊始，家长们和孩子一起制定一份年度成长计划，不仅可以帮助孩子更好地成长与发展，还可以加深亲子间彼此的了解促进感情。

　　可是，计划如何制定、如何执行，是否符合孩子自身能力与兴趣、是否真正适合孩子未来发展等问题却让很多家长感到束手无策。

　　为此，本期《新家长报》特别呈现“2020年度成长计划指导手册”，针对处于不同年龄阶段，有着不同成长需求的孩子，列举出升学规划、分数提升、阅读写作、比赛筹备、项目式学习、身体管理等年度成长计划，并邀请榜样家长分享计划制定的方法与经验，为家长们排忧解难。

　　根据哈佛商学院一项长达10年，针对学生未来规划的研究结果显示，研究人群中那3%既有目标也有具体步骤的学生的收入，是其余剩下的97%人群的10倍之多，由此可见为孩子制定成长计划的重要性。但孩子的成长需要如何规划?要避免哪些误区?什么样的计划才是结合孩子的兴趣爱好与自身实际情况，真正适合孩子的?看完以下5大技巧，家长们就能成为计划制定小能手。

　　1979年，哈佛商学院的学者们做了一项研究，他们选择一个班级做实验，请学生们给未来规划一个目标，结果84%的人没有任何目标;13%的人有目标，但是没有具体实施的步骤;3%的人既有目标，也有具体实施的步骤。

　　10年之后，哈佛的学者们继续追踪那些当初调研的学生们，他们发现:那13%人群(有目标但是没有具体步骤)的收入，是84%人群(没有任何目标)的2倍之多;而那3%人群(既有目标也有具体步骤)的收入，是其余剩下的97%人群的10倍之多。

　　这组数据说明了，同时具备目标感和执行力的人成就动机更强，取得成功的概率也会更大。所以，让学生在开学之际制定新年目标，逐渐成为了很多美国家庭和学校的固定仪式。

　　在国内，也有越来越多的爸爸妈妈趁着新年之际，跟孩子一起描绘新的一年美好的蓝图。而培养孩子的目标感和执行力，就从一份新年计划开始。

　　首先，引导孩子独立制定计划。在一个恰当的时机，告诉孩子制定新的一年由自己自由安排，让他们有自主安排、不受控制的感觉。告诉他们玩耍、娱乐和学习都很重要，可以痛快地玩，也要认真地学。

　　其次，设置目标激发孩子斗志。一开始目标要小一点，再小一点。等确定好新年计划后，父母可以与孩子一起做一个精美的任务表，用目标清晰的图表，将孩子任务完成情况及时反映进去，会激发孩子的斗志。

　　再次，以身作则，言出必行。家长对于新年计划的制定和遵守，直接影响着孩子对待新年计划的严肃态度和努力程度。毕竟家长不能对孩子提出自己都达不到的要求。

　　关于孩子的成长规划，从时间上可以分为近期计划和远期计划，从内容上可以分为学习计划、生活计划、玩耍计划等。

　　近期计划，就是近期内要实现的目标和具体实施的时间和方法。要想实现该计划，就要制定一个科学而合理的作息时间。所谓的科学合理就是要结合孩子的自身情况，比如学习成绩、学习兴趣、学习能力、身体状况、心理素质等因素。

　　远期计划就是为孩子的长远发展做打算，可以是从小到大，直至大学毕业。很多家长认为，孩子还小，没必要考虑那么远，这期间也会有很多变数，作了也白做。这种想法是不正确的，孩子在成长过程中，有这样那样的变化是正常的，任何计划都要随着现实的变化而变化。

　　孩子从上幼儿园到大学毕业，家长都要有相应的近期、远期规划。远期计划一定要从孩子自身情况和未来发展着手，要有前瞻性，但不可僵化。有了远期计划，再一步步按近期计划实施。需要注意的是，近期计划和远期计划要有衔接性和联系性。同时，计划还要详细直观，一目了然，明确奖惩机制。

　　添加过多的成人意愿:“望子成龙”的家长在孩子成长过程中添加了很多自身的意愿，甚至将孩子的成长路线早已严格地规划好。被父母规划的人生更加倾向于父母期望中的人生，但这样的规划，会让孩子的依赖性太强，即使能让孩子获得成功，他也仍然感受不到其中的成就感和乐趣。

　　限制孩子的发展方向和想象力:孩子的想象力是他人生最大的财富，但如果父母严格按照规划去监督孩子成长，这会让孩子变得不会自己去思考，使得他们对生命的探索热情有所降低，让孩子过早放弃探索的热情，局限了孩子的想象力与发挥能力。

　　使用贿赂和威胁:比如，“你这次如果能考进90分，我就给你买个新玩具”，或者“如果下次再考不进90分，你就不要看电视了”。这些贿赂和威胁也许可以暂时帮助孩子，但却不会让他们学会长久地去达成目标。

　　把孩子想做的事当作目标:当然，每一位父母都希望孩子新的一年有所成就，但是，你必须知道孩子的渴望是什么。或许考入班级前5名并不是TA的梦想，而存足够的钱买一条公主裙才是。暂时放下你的成见，教孩子学习设定目标并且为目标努力的伟大方案，不妨就从一条公主裙开始。

　　让孩子意识到达成目标需要付出努力:小孩子对于梦想经常过于乐观，结果很容易被现实打击:原来这么难。如果孩子跟你说想学吉他，鼓励他去学是对的，但你需要跟孩子说说学吉会遇到哪些挑战，比如会感到枯燥，或者额外练习可能需要占用一些玩游戏的时间等。这么做的目的不是要吓退他，而是让他知道要认真对待每一个计划。

　　不管目标执行得怎样了，都没必要生气唠叨:孩子想要什么，最好自己做决定。你可以帮助他一起做计划，设想一些达成目标的策略。美国的临床心理医生爱德华·科伊尔博士提醒家长，“如果孩子因为不够努力，你就开始生气或者唠叨，这说明你把这份计划当成自己的事情了。”最好把自己和孩子之间的心理距离拉开一点，不要过多干涉孩子。

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